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常吃鱼头好处多
发布时间:2019-03-06

鱼脑中含有鱼油,而鱼油中富含高度不饱跟脂肪酸,它的主要成分就是咱们所说的“脑黄金”。鱼鳃下边的肉里面富含胶原蛋白。

王恩翔整理

常吃鱼头不仅可能健脑,而且还可延缓脑力消退。

鱼头含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂。